A esteatose hepática, popularmente conhecida como gordura no fígado, é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo — muitas vezes sem apresentar sintomas evidentes. Apesar de parecer inofensiva no início, a esteatose pode evoluir para quadros mais graves, como fibrose hepática, hepatite gordurosa e até cirrose.
A esteatose hepática é o acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado. Ela pode ser causada por fatores como:
• Má alimentação e consumo excessivo de gordura e açúcar;
• Sedentarismo;
• Obesidade e sobrepeso;
• Diabetes tipo 2 e resistência à insulina;
• Consumo de álcool (no caso da esteatose hepática alcoólica).
Quando não tratada, essa gordura acumulada pode gerar inflamação e danos ao fígado, levando a complicações sérias.
Muita gente descobre que tem gordura no fígado por acaso, em exames de rotina. Mas ignorar esse diagnóstico pode ser perigoso. Veja o que a esteatose pode causar com o tempo:
• Fibrose hepática: formação de cicatrizes no fígado que comprometem seu funcionamento.
• Esteato-hepatite (NASH): inflamação no fígado com potencial de causar danos permanentes.
• Cirrose hepática: estágio avançado de dano hepático, com risco de insuficiência hepática.
• Maior risco de câncer de fígado em casos mais severos e prolongados.
A esteatose hepática pode ser silenciosa. Porém, alguns sinais de alerta incluem:
• Cansaço excessivo;
• Desconforto abdominal, principalmente do lado direito;
• Aumento das enzimas do fígado nos exames de sangue;
• Diagnóstico por imagem (como ultrassonografia abdominal).
A boa notícia é que a esteatose hepática é reversível nas fases iniciais. Algumas atitudes que ajudam:
• Adotar uma alimentação balanceada, com menos açúcar, gordura e alimentos ultraprocessados;
• Praticar atividade física regularmente;
• Controlar o peso e tratar condições associadas, como diabetes e colesterol alto;
• Reduzir ou eliminar o consumo de álcool;
• Acompanhar a saúde hepática com um profissional.
A gordura no fígado pode parecer um problema simples, mas tem potencial para comprometer seriamente sua saúde. Quanto mais cedo for identificada e tratada, maiores são as chances de reversão e recuperação total do fígado.
Cuide do seu fígado hoje para não enfrentar complicações amanhã. Se você tem fatores de risco ou já recebeu o diagnóstico de esteatose hepática, busque orientação médica e adote um estilo de vida mais saudável.
